人間不信、不安症、パニックでも安心できて大切にされる心の方程式

生きにくい人生から愛されて好きなことして生きる人生へ。90日で本当の問題を解決するライフダイビングカウンセラー谷美智子

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不安で緊張してるほど怒りを溜め込む

不安で緊張してる人ほど、 怒りを溜め込んでいます。   人に好かれよう …

頑張ったあとのご褒美で無気力になる

頑張った自分にご褒美をあげる。 または子供にそうしてあげる。 モチベーションを高 …

反抗期に必要な条件

  2017/06/18    依存, 心理学

反抗期というのは通常思春期に訪れます。 中学から高校、大学生あたりでしょうか。 …

劣等感を癒す:人の幸せを心から祝福できない

幸せそうな人を見て応援できるかどうかで あなたの今後の幸せは決まります。 例えば …

重要なのは「愛されている」という実感

  2017/05/22    カウンセリング

人生を良くするために、 一番重要なことは、 「私って実は愛されてるんだなぁ」 と …

昔、手に入らなかったもの「お子様ランチ」

  2017/05/21    カウンセリング, 自己開示

最近はまた自分と向き合う サイクルに入っています。 自分をカウンセリングする。 …

うまくいってるフリをしない。今は超調子が悪い!絶不調です!

私は今、なんだかとても調子が悪いです。 先日はヘルニアでリハビリって なっていま …

「痛みは怒りである」ヘルニアと診断されました

  2017/05/09    心理学, 日常

左足の関節痛で整形外科に行ってきて ヘルニアって言われました( ̄▽ ̄) ブロック …

好きなことは身近なところからやる

  2017/05/05    理想のライフスタイル

好きなことをしよう! となっても、 いきなり大きなことを やっていくのは難しいと …

人よりも遅く同じように出来ない

  2017/04/27    自分自身の心理

人と同じように出来ない 私にもすごく劣等感があって、 やることがものすごく遅いん …