人間不信、不安症、パニックでも安心できて大切にされる心の方程式

生きにくい人生から愛されて好きなことして生きる人生へ。90日で本当の問題を解決するライフダイビングカウンセラー谷美智子

「 カウンセリング 」 一覧

ケンカしてしまう:自分の「ルール」「正しさ」を楽にする

前回はケンカしてしまう原因について、 お伝えしました。 お互いが「正しい」と言い …

「仕事辞めたい」のウソ

「仕事辞めたいです」 30代、40代に差し掛かると、 体力的にも年齢的にも、 自 …

不幸自慢

ブログやFacebook、ツイッターなどの SNSで、 身の上の不幸をアピールす …

パニック障害:怒鳴ったり怒鳴られたりすると体は硬直する

怒鳴るのは好きですか? もしくは普段から怒鳴られたりしていますか? もしそうだと …

親(両親)への嫌悪感・苦手意識がある場合

親のに対して嫌悪感だらけ、 あんな親にだけは絶対になりたくない。 親に裏切られた …

不安感や恐怖心となる原因part2

前回は人がなぜ不安になるのか、 そして、不安感や恐怖心は 生きるために必要な感情 …

孤独だと思ってしまう不安なあなたへ

人間が一番恐怖を感じるのは、 「自分は一人だ」と思うことです。 マザーテレサの名 …

不安から逃げると問題は繰り返される

問題から目を背けていると 似たような問題を引き寄せていませんか? 今日もありがと …

嫌われてしまう不安からの最強脱出法

なぜ、あなたは人から、 嫌われるんじゃないかと、 不安になってしまうんでしょうか …

不安で動けない場合は「今」に集中する

このところ、 体組成計によると、 体脂肪率の増加と、代謝率の低下で、 太りやすい …