自己否定、不安感、生きづらさから脱出して人生イージーモードになるブログ

心理学、脳科学から心を軽くするカウンセリング

「 人間関係 」 一覧

パニック障害:怒鳴ったり怒鳴られたりすると体は硬直する

怒鳴るのは好きですか? もしくは普段から怒鳴られたりしていますか? もしそうだと …

不安を隠す防衛手段としてのアドバイス病

うっかり ご無沙汰してしまいました。 予定が何か一つでも入ると、 更新が滞るこの …

女性が不安なときは○○不足

男性と女性では、 問題に対する対処法が違うというのを ご存知ですか? 今回は女性 …

孤独だと思ってしまう不安なあなたへ

人間が一番恐怖を感じるのは、 「自分は一人だ」と思うことです。 マザーテレサの名 …

不安から逃げると問題は繰り返される

問題から目を背けていると 似たような問題を引き寄せていませんか? 今日もありがと …

「プレゼントしたものが心配」なら執着を手放す

和歌山に住んでいる、 義兄と姉から南高梅が送られてきました。 今日はプレゼント、 …

いろんなことが頭から離れない場合の不安リセット法

  2016/06/01    人間関係, 自分自身の心理

今日は、いろんなことが心配で 頭の中がグルグルしてしまっているときの 不安の対処 …

嫌われてしまう不安からの最強脱出法

なぜ、あなたは人から、 嫌われるんじゃないかと、 不安になってしまうんでしょうか …

周囲を変えたかったら、まず自分を変える

  2016/05/29    人間関係, 自分自身の心理

私たちの今の状況は、 心の状態に表れています。 色々な状況で、 言いたいことや …

それ、本当にやりたいこと?

夢ややりたいことがあっても、 今やっていない、という場合。 今はとにかく忙しくて …