人間不信、不安症、パニックでも安心できて大切にされる心の方程式

生きにくい人生から愛されて好きなことして生きる人生へ。90日で本当の問題を解決するライフダイビングカウンセラー谷美智子

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「 体・健康 」 一覧

胃腸の調子を整えるリンゴ酢

  2016/09/30    体・健康

寝不足、ストレスや プレッシャーで、   チキンハートな私は 胃腸を …

やる気が出なくて無気力になってしまう_ノフ○ グッタリ

  2016/09/26    体・健康, 自分自身の心理

無気力になる。 やらなければいけないことが 山ほどあるのに、 ヘタってしまう。 …

パニック障害の対処法①

  2016/09/13    パニック障害, 体・健康

9月も中旬になり、 かなり涼しくなってきました。 暑さに対して、 へろっつへろに …

睡眠不足:睡眠の質を上げる

  2016/09/13    体・健康

多少睡眠不足になっても、 小さな対処をしていくことで、 1日を快適に過ごすことが …

睡眠不足:睡眠の役割

  2016/09/13    体・健康

前回は、 睡眠不足:SNSや動画視聴を徹夜してしまう オカンとのやりとりについて …

睡眠不足:SNSや動画視聴を徹夜してしまう

前回は徹夜してでも仕事してしまうケースについて、 お話ししました。 今回は、 楽 …

睡眠不足:仕事を家に持ち帰り徹夜してしまう

前回は、 睡眠不足の悪影響について お話ししました。 クリックorタップで、 ブ …

睡眠不足が引き起こす悪影響

  2016/09/11    体・健康

前回は「自分のことをどう思っているかで全部決まる」 についてお伝えしました。 今 …

常に不安な人は家族に安心していない

暑いですね。暑い(*´Д`) 猛暑です。 私にとっては苦手な季節です。 今日もあ …

誕生日でたくさんのメッセージをいただきました☺️

  2016/07/03    体・健康, 日常

6月30日は私の誕生日でした。   Facebookでは、 通知機能も …