人間不信、不安症、パニックでも安心できて大切にされる心の方程式

生きにくい人生から愛されて好きなことして生きる人生へ。90日で本当の問題を解決するライフダイビングカウンセラー谷美智子

「 体・健康 」 一覧

発熱、頭痛、めまい、疲労で寝込んだ:なぜ休めないのか?

なんで熱があるのに、 這ってでも仕事してしまうのか?? 主婦の人だと、 へろっへ …

発熱、頭痛、めまい、疲労で寝込んだ:やってはいけないポイント。

  2016/10/25    体・健康, 自分自身の心理

人間の身体ってスゴイんだけど、 身体の欲求に応えずに、 ある程度は動いてくれるも …

パニック障害なのにコーヒー好きとか(。-∀-)ニヒ♪②

  2016/10/05    パニック障害, 体・健康

パニックなのに、 コーヒー好きだと、 やっぱりたまに、 症状が出ます。 クリック …

パニック障害なのにコーヒー好きとか(。-∀-)ニヒ♪①

  2016/10/05    パニック障害, 体・健康

パニック発作を 不用意に 起こさないために、 定番で言われていることは、 「カフ …

胃腸の調子を整えるリンゴ酢

  2016/09/30    体・健康

寝不足、ストレスや プレッシャーで、   チキンハートな私は 胃腸を …

やる気が出なくて無気力になってしまう_ノフ○ グッタリ

  2016/09/26    体・健康, 自分自身の心理

無気力になる。 やらなければいけないことが 山ほどあるのに、 ヘタってしまう。 …

パニック障害の対処法①

  2016/09/13    パニック障害, 体・健康

9月も中旬になり、 かなり涼しくなってきました。 暑さに対して、 へろっつへろに …

睡眠不足:睡眠の質を上げる

  2016/09/13    体・健康

多少睡眠不足になっても、 小さな対処をしていくことで、 1日を快適に過ごすことが …

睡眠不足:睡眠の役割

  2016/09/13    体・健康

前回は、 睡眠不足:SNSや動画視聴を徹夜してしまう オカンとのやりとりについて …

睡眠不足:SNSや動画視聴を徹夜してしまう

前回は徹夜してでも仕事してしまうケースについて、 お話ししました。 今回は、 楽 …