人間不信、不安症、パニックでも安心できて大切にされる心の方程式

生きにくい人生から愛されて好きなことして生きる人生へ。90日で本当の問題を解決するライフダイビングカウンセラー谷美智子

「 自分自身の心理 」 一覧

外づらと内づら

誰でも多かれ少なかれ 内づらと外づらを持っています。 例えば、 家の中では家族に …

些細なことで傷つきやすい

些細なことで傷つきやすい。 相手が傷つけるつもりで言ったんじゃないと 分かってて …

理想ではなく現実の自分を受け入れる

  2017/06/26    心理学, 自分自身の心理

1日のうちでこれっぽっちしか出来なかった。 出来ても到底満足できない。 もっとた …

不安で緊張してるほど怒りを溜め込む

不安で緊張してる人ほど、 怒りを溜め込んでいます。   人に好かれよう …

うまくいってるフリをしない。今は超調子が悪い!絶不調です!

私は今、なんだかとても調子が悪いです。 先日はヘルニアでリハビリって なっていま …

人よりも遅く同じように出来ない

  2017/04/27    自分自身の心理

人と同じように出来ない 私にもすごく劣等感があって、 やることがものすごく遅いん …

絶望感と人生を変化させるきっかけ

「絶望を感じたことがありますか?」 という質問をいただきました。 いろんな痛い目 …

人と同じように出来ない_| ̄|○

  2017/03/26    人間関係, 自分自身の心理

人と同じように話せない。 人と同じようにテキパキ出来ない。 人と同じように掃除で …

感情は目的があって選択しているんだ‼️

  2017/03/09    自分自身の心理

最初にアドラー心理学を読んで、 「感情も選択しているものだ」 というところで、 …

今の自分に点数を付けるとしたら何点ですか?

  2017/02/27    自分自身の心理

やっと寒さのピークが過ぎた感を 感じられています。 その代わり花粉症の名残りで …