人間不信、不安症、パニックでも安心できて大切にされる心の方程式

生きにくい人生から愛されて好きなことして生きる人生へ。90日で本当の問題を解決するライフダイビングカウンセラー谷美智子

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「 自分自身の心理 」 一覧

自宅に帰ったときの罪悪感①家に帰りたくない人

自宅に帰りついたときに 罪悪感を感じることが かなりあります。   ク …

変化しない人②猫の例え話で考え方を変える

  2016/11/07    人間関係, 自分自身の心理

例えば、 一匹の猫を想像してみてください。   想像したら、 その猫を …

変化しない人①周りが変わらないと自分は幸せでない

周りの人間関係や、 住む家、仕事、 お金周りなど、   環境が良くなれ …

変化しない人:見ないフリ聞かない逃げグセ

カウンセリングするなかで、 変化しにくい人が居ます。     …

パニック障害で閉所恐怖、密室が恐い②逃げてもいいんじゃー

パニックの人は、 私生活でも、 やらなくてはいけないことに 追われまくってます。 …

パニック障害で閉所恐怖、密室が恐い①逃げちゃダメだ!!

パニック障害の人は、 たいてい 密室が苦手になります。 クリックorタップで、 …

パニック障害の劣等感「私には欠陥がある」

前回はパニック障害の罪悪感 についてお話ししました。 今回は劣等感について、 い …

パニック障害の罪悪感。人に迷惑をかけてはいけない②

パニックが起きて、 迷惑をかけまいとするのは、 よく、 「人に迷惑かけるな」と …

パニック障害の罪悪感。人に迷惑をかけてはいけない①

人の人生を前に進めなくしているのは、 罪悪感、 劣等感、 自身の無価値感 が合わ …

コンプレックス解消法

  2016/10/26    自分自身の心理

コンプレックスは誰にでもあります。   「私は人と比べて◯◯だなぁ」 …