人間不信、不安症、パニックでも安心できて大切にされる心の方程式

生きにくい人生から愛されて好きなことして生きる人生へ。90日で本当の問題を解決するライフダイビングカウンセラー谷美智子

コンプレックス解消法

      2016/10/26

コンプレックスは誰にでもあります。

 

「私は人と比べて◯◯だなぁ」

 

というのがコンプレックス。

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私が気にし過ぎていたのは

「出っ歯」であることでした。

 

写真に写るときは

必ず口を閉じるように

していたんです。

 

これは中学生時代に、

同級生の男子の1人から

「出っ歯!!」

と言われてから

気にするようになりました。

確か中学1年生のときだったので、

顔の大きさと歯のバランスが
悪くて、歯が目立っていました。

小学生時代にも、

前歯2本が特に目立っていて、

動物で何が似ているか
という話で、

「ネズミに似ている」
「ビーバーに似ている」
「馬に似ている」

と言われていました。

「出っ歯」と言われて、

これらのことも同時に、
思い出して、

自分で鏡を改めてみました。

「確かに人よりも歯が出ている!!」

と思った瞬間、

歯が出ていることが、
コンプレックスになりました。

それ以来、

写真に写る時は、
口を閉じているようになったんです。

ごく最近まで、
自撮りでも歯を見せられませんでした。

で、友人に、

「歯が出てるのが
コンプレックスなのよね~」

って話すと、

「え!!そうなの?全然気にならないよ?」

「言われてみれば歯は大きい気はするけど、
そんなの気にしてたの??」

と言われて、

(´゚д゚`)ぽかーーーん

でした。

コンプレックスは、

過去に人に言われたことが
たったの一度。

そして何十年も気にし続けて、

人から見たら、
それほど気にならないというオチ。

どうやってコンプレックスを
解消するのかというと、

コンプレックスを隠すんじゃなくて、
さらすこと。

隠すんじゃなくて、
出していくことです(。-∀-)ニヒ♪

案外人って、
気にしてないので( ・∀・)っ旦

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 - 自分自身の心理