人間不信、不安症、パニックでも安心できて大切にされる心の方程式

生きにくい人生から愛されて好きなことして生きる人生へ。90日で本当の問題を解決するライフダイビングカウンセラー谷美智子

疲労で泥のように眠るだけの1日

   

22日、
小山さんの「スマホの5分で人生は変わる」セミナーに
参加して帰ってから、

ブログの更新もできなくなって、
パタンと電池切れのように
寝てしまいました。

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ブログの更新も、
Facebookの更新も、
ロメロさんのライブ講演の集客…

メッセージの返信…

色んな事が頭をよぎりながらも、

「…もう…文字が打てない…(>_<)」

と思ってしまうくらい、
疲れがどかーっと出てしまいました。

これまでに頭痛や歯痛、
肩こり腰痛、のどの痛み、
なんかも起きていて、

それをムリクリ、

コーヒーや栄養ドリンク、
ニンニク、

そして、寝不足を
乗り切るために、
食事量を減らすなど、

していたんですが、

いやーーー、

無理って続かないですね~( ̄▽ ̄)

23日は、
お誘いも断ってお休みして、

ブログ更新もするつもり
だったんですが、

眠っても眠っても、
まだ眠い。

ご飯を食べては寝る、
の繰り返し。

さんざん眠って、

スカイプで打ち合わせして、

もう目が冴えるだろうと
思ってみても、

やっぱり眠る。

自分で思っているよりも、
疲れが溜まってたんですね。

考えてみれば、
丸一日家でちゃんと休むのって、
3週間ぶりだったかも。。。

「1週間に1日は、休養しよう」

と、心に誓うのでした。

とはいっても、
楽しいと思ったら
行くだろうし、

年末にかけてイベントも
色々あるだろうし…

あーーーでも、ホントに休も(笑)

この流れで、
身体の不調について次いってみよ☆

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90日で本当の問題を解決する
ライフダイビングカウンセラー
谷 美智子

 

 

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