人間不信、不安症、パニックでも安心できて大切にされる心の方程式

生きにくい人生から愛されて好きなことして生きる人生へ。90日で本当の問題を解決するライフダイビングカウンセラー谷美智子

常に不安な人は家族に安心していない

   

暑いですね。暑い(*´Д`)

猛暑です。

私にとっては苦手な季節です。

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前回はついついアドバイスしてしまう人
について書きました。
不安の対処について、

色々書いてきましたが、

常に不安な状態は、私自身、
長年ずーーーっと悩んできたことなのですが、

体の症状も含めて土台の話です。

私が一番ひどかったなぁと思う時期は、
首、肩、背中、腰が

ものすごく凝っていました。

背中や腰に鉄板でも入っているのかと、

思うくらいコリに悩みました。

だからマッサージ器や

健康グッズをあれこれ試していた時期があります。

そんな頃はやっぱり

パニックの状態もとても悪くて、

「家だったら大丈夫」なはずの家でも、

体調が悪いと発作が出ていました。

不安感が強くて、
安心できない要因の一つに、
借金があると思います。

親の家業では借金がありました。

一緒に働いているので、

いつ潰れるかわからないという状況は、

「破産して家に住めなくなる」

という不安を常に考えています。

借金を抱えている状況で

安心できる人はなかなか居ないと思います。

次に何が不安の根本的な原因に

なっているのかというと、

「家族と不仲であること。」です。

しんどそうな人は、

だいたい両親や兄弟姉妹、
祖父母とうまくいっていないとか、

パートナーや子どもと、うまくいっていません。

私自身は、父は早くに先立たれていますが、

あの頃、

母親のことをものすごく恨んでいた時期があって、

母親のことを大嫌い(なつもり)

だったんです。

家では、ものすごく険悪な雰囲気を
漂わせていて、

よくキレていました。

恨みの感情は、
甘えようとして拒絶されたと思い込んだ時に、

恨みの感情に変換されます。

ま、別に、
そもそも拒絶されてないし、

否定されてもいないんですけどね。

遅めの反抗期って感じでもありましたが、

とにかく母親のことを大嫌いでした。

人が色々なチャレンジをしたり、

行動したりするためには、

家の中が安心できなかったら、
外にも行けないし、

何もできなくなります。

険悪な雰囲気でないとしても、

なにか新しいことや好きなことに

チャレンジしようとしたら、

反対されるんじゃないか、
否定されるんじゃないか、

怒られるんじゃないかとビビっている。

家の中がそういう状況だと、

生きる力が本当に弱まってきます。

でもですね、
反対、否定、怒られる、というのは、

親の愛情です。

やり方は間違ってても愛情。

なぜ家族がそうするのかというと、
遠くに行ってしまうような気がして

寂しいんです。

心配だからそういうことをするし、
本当にやりたいことだったら、

応援もしてくれます。

逆に、
「はぁ?好きにすれば?興味ない。
子育て面倒くさかったー。

産むんじゃなかったわー。」

とか本気で言われてたら、

精神状態もっと色々大変ですよね。

家族やパートナーに
反対、否定、怒る、というのは、
愛情なんだな
ということを理解してください。

やり方が間違っててもね。

なので、
両親との関係で安心してないと、

どこに行っても不安だらけです。

親が苦手

 

親が嫌い

と言っているあいだは、
不安感は消えないし、

あんまり人生うまくいかないんじゃないかと思います。

えっなんで??という方は、

次回もお読みくださいね( ´ノω`)コッソリ

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