人間不信、不安症、パニックでも安心できて大切にされる心の方程式

生きにくい人生から愛されて好きなことして生きる人生へ。90日で本当の問題を解決するライフダイビングカウンセラー谷美智子

*

意志の弱い私には何も達成できない!

      2016/12/15

新しいことを始めようと思う時、
グダグダして結局先延ばしにして、
なんにも進まない!(´゚д゚`)

ということはありますよね。

pak160224230i9a0330_tp_v

私もまぁブログを書く前に、

マンガとか読んだり
動画とか見たりして、
現状からは逃げようとします(笑)

そのときの罪悪感ときたら、
ハンパないですけどね(笑)

欲しい目的があったとしても、
意欲の強さが弱いのか
まだちょっと目的のズレが
あるのかもしれません。

それでも気合や根性で
乗り切ろうと思っていても
疲れるだけです。

現状を変えようと思っていても、
どうあっても進めない。

昔の私は救いようのないほど
こんな感じでした。

そして、こうも思っていました。

「私は意志が弱いから
何も達成できないんだ…」

「普通の人とも違う、
精神力も弱い人間なんだ…」

という風に思っていました。

まぁ実際は、
自分が思うスピードで動けてないだけで、

勉強も行動もコツコツと
進められていたんですけどね。

今、思い返せば。

そして今でも、
現実逃避はするし、
考えないようにしてしまったり、

好きなことがよく分からなくなったり、
やっぱダメなんじゃないか
という気持ちにはなります。

よくよく、考えてみれば、
パニック障害で、
電車に乗るのも、
人前に出るのも困難な状態の私が、

「講師」をやるようになるとは
夢にも思ってなかったような、
現実が今あります。

そういった意味では、
ものすごい偉業を達成している自分を
褒めてあげたいなぁ、と思います(*´ω`)

で、
行動できない人の悩みに、

「自分の意思が弱いから何もできない」

というのはあるのですが、

「それは誤解である!!(´゚д゚`)」

と断言しましょう!!

どういうことなのかというと、

「現状維持する意思の強さを
すでに持っていてそれをやっている」

ということに気づいてください。

例えば、
現実逃避の一例として、

ついついネットサーフィンをしてしまう。
ついついスマホでメッセージを
チェックしてしまう。

ドラマやアニメを見てしまう。
全く関係ないことに没頭してしまう。
買い物に走ってしまう。

友達に会いに行ってしまう。
掃除を始めてしまう。
酒やタバコに走ってしまう。
本を読んでやった気分に浸ってしまう。

などなど、
色んなことに逃避してしまうと思います。

しかし、何もしないことで、

友人知人から残念に思われる。
人とのコミュニケーションがうまくいかない。
使ったお金が無駄に終わる。
家族に小言を言われる。
約束していたならその人を裏切ることになる。
時間とお金を捨てた上に何も変わらない。

という大きなデメリットもあるのです。

こういうデメリットって、
実は結構恥ずかしい…。

実際にやってみて、
本当にやりたい事じゃなかったとか、
そういう場合は、

「やりたくなかったんだ(。-∀-)」

と分かっただけでそれは
良いことなのだと思います。

もし、

お金と時間をかけて、

何もできませんでした。
何も知れませんでした。

何も変化しませんでした。

と家族に報告するのだとすれば、
相当恥ずかしいもんです。

そこで、
意思が弱いから何もできなかった…

と言ってしまうのは早計です。

家族や友人知人、時間、自分、お金を
裏切ってまで、

「絶対やらない」

という意志の強さがあるのです。

行動できないという人は、

「なんとしても変わらない
という意志の強さ」

を持っているのです。

さらに、
現実逃避する行動力
持ち合わせています。

つまり、あなたは、

「やろうと思っていることを
やらないと決めている!」

「現実逃避することを決めている!」

アドラー風に言うとこう(笑)

「意思が弱い」

というのはただの言い訳です。

言いわけというと
きつく聞こえるかもしれないですが、
ここで言いたいのは、

「自分の意思が弱い」

というのはウソプーo(´ε`o)ノであるということです。

完全なるウソ八百。

あらゆるいろんなこと裏切って
何の行動もしないってのは、
相当意思強いんです(笑)

あなたが、
何にもしなくて幸せならいいのですが、
もしそうでないのなら、

その強い意志の力を使うとしたら、

もう少し、自分のために、
良いことに使わないですか?

という今日のお話でした(^▽^)

行動したいという人は、相談へ。

img_2563

クリックorタップで、
ブログランキングの応援してね☆


人気ブログランキングへ

・不安感が強くて身動きがとれない。

なかなか現状を変えられない。

・人間関係が辛い。

・イライラしてしまう。

現状は人それぞれです。

ブログでなんでも相談
無料活用してください☆

現状をもっと早く変えたい、
と言う場合は、
セッションでお会いしましょう☆

私があなたの問題を必ず解決します!

私は不安障害やパニック障害と十数年近く
付き合っ
てきました。

詳しい私のプロフィールはこちらです。

フェイスブックにも、
遊びに来てね。

90日で本当の問題を解決する
ライフダイビングカウンセラー
谷 美智子

 

 - 仕事・お金, 理想のライフスタイル