人間不信、不安症、パニックでも安心できて大切にされる心の方程式

生きにくい人生から愛されて好きなことして生きる人生へ。90日で本当の問題を解決するライフダイビングカウンセラー谷美智子

今の自分ではダメ

   

「私、今のままではダメなんです。」

・もっと向上心を持たなくちゃダメ。
・もっと勉強しなきゃ。
・もっと頑張らなくちゃ。

上を目指すのは
とても素晴らしいことです。

今のままではダメだと思っていると、

夢や目標を達成したときに、

まだ

「今のままじゃダメ」

だと思ってしまいます。

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そうなってくると、

さらなる夢や目標が必要になります。

一見、良いことのように
思えますよね。

別に、上を目指すことが悪いなどと
言うつもりはありません。

「今のままが幸せ」だと

感じることができなければ、

幸せを感じられずに、
努力に努力を重ねる結果と
なってしまいます。

そういう人が、
どうなるかというと、

「燃え尽き症候群」

になります。

そして、それは私です(笑)

定期的に、
「今の私じゃダメだ!!」

と、なんだか怖い顔になって、

突然グッダグダになります。

山の向こうの幸せを追い求めてしまう
癖があるんですよね。

・部屋の模様替えをしたら幸せ
・パソコンを買い替えたら夢を達成できる
・彼氏さえできれば…

・仕事さえやめれば…
・新しい家が手に入れば…
・この人さえ居なければ…

自分が幸せじゃないことを、
周囲のせいにしてしまっているという
ことでもありますよね。

今ある環境が
相当恵まれているにもかかわらず、

今の環境や幸せを感じることを
忘れてしまいがちです。

あなたが思い込みに気づいたり、
行動を少しづつ変えていくことで、
自分の内面の変化や周囲の変化を感じられるように
なると思っています。

さらに効果を得られるにはブログのコメント欄に、
気づいたことや学んだこと、やってみたいことを、
書きこむことで、
理解がさらに深まり脳の記憶に残りやすくなります。

ぜひ、一行でもいいので
コメント欄でアウトプットしていってください。

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