人間不信、不安症、パニックでも安心できて大切にされる心の方程式

生きにくい人生から愛されて好きなことして生きる人生へ。90日で本当の問題を解決するライフダイビングカウンセラー谷美智子

他人の嫌いな行動は自分がやってみたいことなのかも?

   

私は、
テレビを見ながら
ゴロゴロしてる家族をみてると、
なぜか不快でした。

そんな時間がムダだとか、
勉強しなきゃダメとか、
サボってたらダメとか、

けど、
自分がイラッとすることには、
自分の問題が隠れてます。

実はそれは私がうらやましいこと、
だったんです。

娯楽を楽しむことに対する、
罪悪感です。

今までもゴロゴロしながら
テレビは見てるんですが、

やってはいけないことだと、
思いながら見てました。

そして、さんざん
ダラダラしたあとで、

「あぁまたやってしまった_| ̄|○」

と、あんまり楽しんでない上に、
自分を責めてしまいます。

そんな自分が許せなくて、
家族が罪悪感もなしに
それをされると、腹ただしく感じます。

そう気付いたら、
それを自分に許可してあげるんです。

ハイ、ゴロゴロしながら、
テレビを見てやりました(笑)

気持ちがちゃんと満たされると、
切り上げも早くなり、
勉強も楽しくなります。

ちゃんと遊ぶ。
ちゃんと楽しむ。
ちゃんと凹む。
ちゃんとダラダラする。

毎日気分が変わるように、
人間は同じことばかりできません。

だって人間だもの(o^^o)

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