自己否定、不安感、生きづらさから脱出して人生イージーモードになるブログ

心理学、脳科学から心を軽くするカウンセリング

【告知】頑張るほどうまくいかない!心が軽くなるお茶会

   

ワークを兼ねたお茶会を開催します

「こんなに頑張ってるのに、
なんで周囲はこんなに冷たいんだろう??」

と、感じることはありませんか?

・ずっと残業してるのに、周囲から評価されない。
・嫌われないように頑張ってしまう。
・私はたいした人間じゃないと思う。

・頑張ってるのに批判されてしまう。
・風邪を引いても、仕事や家事で素直に寝てられない。
・休むことに抵抗がある。

頑張ったら、
収入が少し上がったり、
感謝されることもあるでしょう。

多少の成果は出るので、
さらに頑張ると、
もうちょっと成果が出ます。

でも、この延長上だとそのうち限界を感じます。

そのうち、

「このまま頑張り続けたら、
体を壊すんじゃないか??」

と、心配になってきます。

頑張るってことは、
努力や根性みたいで、
確かに素敵なことだと思います。

これを読んでくれているあなたは、
お友達かもしれないですね。

もしくは、日々の生活に
限界を感じてらっしゃるのかもしれません。

私はよく
「頑張ってうまくいかなかったらその逆ですよ」

と言います。

頑張るときというのは、
その行動がそもそも好きではありません。

楽しくないんですよね。

車のブレーキをべた踏みしたまま、
アクセル全開してるようなもので、
両方踏んでたら、
いつか壊れてしまいます。

なので、そのブレーキを緩めて
前に進めるようにしていきます。

でも、
「頑張らない方がうまくいく」

といったって、
「成功する人は人一倍頑張ってるじゃないですか!」

と言いたくなるかもしれません。

成功している人が、
頑張っているように見えるのは、

「好きなことを好きなだけ毎日寝る間も惜しんでやってる
+ちょっとだけ勇気を出してる」

ってことなんです。

5時間の睡眠でも平気なのは、
そのためなんですよね。

頑張ってる人は
なんだか顔が怖いです。

そして、頑張る人は、

「今の自分のままではダメなんだ」

「私はダメなんだから頑張るしかないんだ」

「幸せになるために頑張るんだ」と

思ってらっしゃる方が多いです。

私自身も、
頑張ってるつもりなのに罵倒されてしまったり、
家族がやけに冷たいと感じていました。

今でも、100%頑張らないで
過ごせているかというと、
正直なところそうではありません。

でも、少なくとも罵倒されるようなことは
もうありませんし、
同じことをしてても、
体が楽になってきました。

以前は、

頑張っては寝込み、
頑張っては寝込み、

を繰り返していて、

1日睡眠時間が平均して
10時間必要なんじゃないかっていうほどの、
ロングスリーパーでしたが、

今では6時間~8時間程度でも大丈夫になり、
体がスッキリ軽くなりました。

今回のお茶会で、
ワークをやっていただくことで、

本質的な部分がわかり、

「今のままの自分でいいんだな」

と自分を受け入れられるようになります。

今の自分に対して安心することによって、
行動することが楽になったり、

活動そのものは、
すぐに変わらないのだとしても、

不必要に怒ったり、
イライラしてしまったり、
落ち込んでしまうようなことが、
減ってきます。

人からの評価が気になったり、
嫌われるんじゃないかと、
心配することも減ると思います。

自分のことを知ることで、
自分への理解が進みます。

自分を理解するということは、
人を理解することにも結びつきます。

人への理解が進むと、
人間関係が楽しめるようになります。

ぜひ参加してみたい、
というかたは、

「お茶会参加希望♪」とだけメッセージください。

参加費用はお茶代込みで、3000円です。

お気に入りのノートとペンを用意して、
お越しください。

このお茶会に向いていない方。

・「いや!私はこのまま頑張り続ける!」という方。
・変化することが嫌いな方。
・実は悩みを解決したくない方。

・料金が高いと思われる方。
・自己流で幸せになりたい方。

このような方は、
望む結果は得られないかもしれません。

思い込みに一つでも気づいたり、
ひとつでも外れるとしたら?
理想の人生に一歩でも近づくとしたら?

これから先、
どのくらいの価値があると思いますか?

自己投資費用3000円という金額は、
正直安すぎると思います。

それでも、
人とは相性というものがあります。

もし、
価値を感じられなかった、
来た意味がなかった、

という場合は、
笑顔で3000円の返金をさせていただきます。

つまり、
あなたにリスクはありません。

なるべくお話が行き届くように
お席の確保や、
個別にお話ができるようにしたいので、
少人数での開催をします。

参加人数は、
限定【5名様】までと
させていただきます。

お茶でも飲みながら、
簡単なワークを通して、
気楽に楽しく学んでいきましょう♪

参加ご希望の方は、
今すぐ「参加希望」と
メッセージくださいね。

それでは、
お茶会でお会いできることを
楽しみにしています(*^^*)

講師:谷 美智子
90日で本当の問題を解決する
ライフダイビングカウンセラー谷美智子

◆講師プロフィール◆

学生の頃は、漫画家になりたいと思い、
目指し続けるも、

祖母の死、父の死、
両親の事業の借金が重なり

返済のために、
好きなこともやりたいことも、
あきらめて生きるようになる。

やがてうつ病やパニック障害となり、
身近な人から罵倒されるようになり、
どんどん行動ができなくなる。

このままではまずいと思い、
本や教材、セミナーなどに参加し、
カウンセリングの手法に出会う。

本質的な部分が変わることで、
楽な生き方ができると知り、

好きなことをして生きられる人を
増やしたいと思い
カウンセラーとなる。

◆取得資格◆

PS協会認定カウンセラー

一般社団法人
日本コミュニケーションリーダー3級

◆イベント概要◆

会場:英国屋 なんば店

大阪府 大阪市中央区 難波 3-7-10
大阪難波駅から213m
http://tabelog.com/osaka/A2701/A270202/27007312/dtlmap/

5月28日(土曜日)
PM1:00~3:00予定

参加人数5名さま

当日お持ちいただくもの

自己投資費用:3000円
お好きなドリンク付き。
お気に入りのノートとペン。

フェイスブックもやっています。
ぜひこちらへお気軽に遊びに来てくださいね。

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