人間不信、不安症、パニックでも安心できて大切にされる心の方程式

生きにくい人生から愛されて好きなことして生きる人生へ。90日で本当の問題を解決するライフダイビングカウンセラー谷美智子

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モラハラ・罵詈雑言を浴びせられる③自分はどうするの?

      2016/10/12

相手にギャアギャア言わせているのは、

自分だってことに、

まず気づくことです。

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つまり、
相手の問題は相手にもあるし、

相手に対して、
その行動を許している自分が居るから、

実は、ギャアギャア言って欲しい。

言ってくれないと困る自分も
居るんだってことです。

だって「私には罪がある」と思ってるから。

まず、その不幸体質からも
抜け出さないと、

別のところに行っても、
同じ問題が起こるからです。

同じことが何度も起こるってことは、
自分の問題が
片付いていないことになります。

だから、どうしていくのかっていうと、

「幸せになる勇気」

を持つことですね( ̄▽ ̄)

アドラーじゃないけど、

幸せになるのは、
結構勇気が必要だから。

罪悪感を感じることを、
やっていくことだから。

幸せになるのって、怖いよ~♪

幸せが手に入りそうなとき、
怖いよ~♪

不幸なままでいるの、楽だよ~♪

そのかわり、今のままか、
どん底までいくかだよ~♪

相手に気持ちがないなら、

「相手の要求に一切応えない」

「ちゃんと見捨てる」

ことも、
相手のためです。

気持ちもないのに、

ズルズルと相手してあげる方が、

よっぽど失礼です。

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90日で本当の問題を解決する
ライフダイビングカウンセラー
谷 美智子

 - 恋愛・夫婦・パートナーシップ, 自分自身の心理