人間不信、不安症、パニックでも安心できて大切にされる心の方程式

生きにくい人生から愛されて好きなことして生きる人生へ。90日で本当の問題を解決するライフダイビングカウンセラー谷美智子

親(両親)への嫌悪感・苦手意識がある場合

親のに対して嫌悪感だらけ、 あんな親にだけは絶対になりたくない。 親に裏切られた …

常に不安な人は家族に安心していない

暑いですね。暑い(*´Д`) 猛暑です。 私にとっては苦手な季節です。 今日もあ …

誕生日でたくさんのメッセージをいただきました☺️

  2016/07/03    体・健康, 日常

6月30日は私の誕生日でした。   Facebookでは、 通知機能も …

不安を隠す防衛手段としてのアドバイス病

うっかり ご無沙汰してしまいました。 予定が何か一つでも入ると、 更新が滞るこの …

依存心と不安の関係

  2016/06/21    心理学, 自分自身の心理

前回は不安ってなんなんだ?パート2 ということで、 分からないから不安なんだよね …

不安感や恐怖心となる原因part2

前回は人がなぜ不安になるのか、 そして、不安感や恐怖心は 生きるために必要な感情 …

不安感や恐怖心となる原因

  2016/06/16    心理学, 自分自身の心理

いつもネガティブな気分に晒されているとき、 人は不安感や恐怖心が強化されてしまい …

家事や仕事でやる気が出ない時の対処法

  2016/06/15    自分自身の心理

本格的に暑くなってきて、 ダルダル気味な私です。 なかなかやる気が出なくなって …

体調不良で不安な毎日を改善する方法

  2016/06/11    体・健康, 自分自身の心理

今回は体調不良で不安とイライラ、ストレスの 悪循環を改善する方法についてお話しま …

女性が不安なときは○○不足

男性と女性では、 問題に対する対処法が違うというのを ご存知ですか? 今回は女性 …