人間不信、不安症、パニックでも安心できて大切にされる心の方程式

生きにくい人生から愛されて好きなことして生きる人生へ。90日で本当の問題を解決するライフダイビングカウンセラー谷美智子

人に好かれるために能力は関係ない

人間は成長する過程で、 さまざまな技術や知識が身につきます。 それ自体は素晴らし …

自分を殺すと出る身体への悪影響

  2017/02/01    体・健康, 自分自身の心理

最近、物を処分する機会があり、 整理していると、 昔の写真が出てきました。 いゃ …

悪くもないのに勝手に荷物を背負わないこと

  2017/01/31    自分自身の心理

携帯を職場に忘れて、 「しまった!」と思うと同時に、 少しホッとしてしまうこの頃 …

気分が暗いか明るいかで記憶は変化する。

人の感情ははいつも揺れています。 明るい気持ちになっていても、 それは永遠には続 …

人は常に変化するもの

  2017/01/24    人間関係, 自分自身の心理

人の価値観は 日々変化し続けています。 それは、入ってくるあたらしい情報や 経験 …

居場所が無いと感じる、無価値感の処理の仕方

居場所がない 私自身が小さい頃から、 慢性的に抱き続けた感情です。 死にたいとか …

家族で城崎温泉旅行レポ

今さらですが、お正月に、 家族で城崎温泉に行ってきました。 日程は1月7日〜8日 …

愚痴や文句を聞いてくれる人

  2017/01/15    人間関係, 依存

誰かをディスったり、 悪口、愚痴、文句、 SNSで泥沼状態になって、 グループの …

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やっと調子が戻りつつあります^^

  2017/01/15    体・健康, 日常

12月の暮れから 一月半ばまで、   とにかくだるさが付きまとってて、 …

正月の風邪から学ぶこと

  2017/01/05    体・健康

お正月ムードも少しずつ 平常モードに切り替わりつつ、 ありますね。 明けましてお …