人間不信、不安症、パニックでも安心できて大切にされる心の方程式

生きにくい人生から愛されて好きなことして生きる人生へ。90日で本当の問題を解決するライフダイビングカウンセラー谷美智子

自宅に帰ったときの罪悪感②小学校時代の出来事

  2016/11/08    両親・家族

私の昔の記憶で、   小学生の頃、 夏に友達と花火をすることになって、 …

自宅に帰ったときの罪悪感①家に帰りたくない人

自宅に帰りついたときに 罪悪感を感じることが かなりあります。   ク …

変化しない人②猫の例え話で考え方を変える

  2016/11/07    人間関係, 自分自身の心理

例えば、 一匹の猫を想像してみてください。   想像したら、 その猫を …

言ったら怒るんだろうなぁと思いながら^_^

  2016/11/06    日常

久々に 買い物三昧( ^ω^ ) フリマにも顔を出して、   出店して …

変化しない人①周りが変わらないと自分は幸せでない

周りの人間関係や、 住む家、仕事、 お金周りなど、   環境が良くなれ …

変化しない人:見ないフリ聞かない逃げグセ

カウンセリングするなかで、 変化しにくい人が居ます。     …

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アドラー心理学を手放す勇気(笑)

  2016/11/04    心理学, 本レビュー

アドラー心理学って、 今年特に流行しましたよね~。 嫌われる勇気 幸せになる勇気 …

パニック障害で閉所恐怖、密室が恐い②逃げてもいいんじゃー

パニックの人は、 私生活でも、 やらなくてはいけないことに 追われまくってます。 …

パニック障害で閉所恐怖、密室が恐い①逃げちゃダメだ!!

パニック障害の人は、 たいてい 密室が苦手になります。 クリックorタップで、 …

パニック障害の劣等感「私には欠陥がある」

前回はパニック障害の罪悪感 についてお話ししました。 今回は劣等感について、 い …