人間不信、不安症、パニックでも安心できて大切にされる心の方程式

生きにくい人生から愛されて好きなことして生きる人生へ。90日で本当の問題を解決するライフダイビングカウンセラー谷美智子

天敵が現れたらそれは人生の宿題です:後編

   

望んでもいない天敵が
なぜ何回も目の前に現れるのか?

前回のお話を読んでね。

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ここでは、恋人や夫婦関係が
分かり易いと思います。

パートナーを変えたはずなのに、
相手が責めてくる。

頼りがいのある人を選んだのに、
失業したりグダグダな人になる。

なんでそうなるのかというと、

「嫌なことされる自分のまま」だから。

だいたい母親や父親に、

されて嫌だったこと、

嫌だったけど、
何もできなかった自分が
今になっても残っています。

嫌なことをしてくる相手は、
女性ならお母さん、
男性ならお父さんと、
似たようなことをしてくれます。

あのとき何もできなかったからね。

だから、
「嫌なことされる自分」をほっといたまま、
別の場所、別の人を探しても、
同じような状況になります。

そのパターンを自分で崩していかないと、
状況は変わりません。

つまり、
・否定されたら嫌だと言う。
・言い返せないんだったら言い返す。
・反対されてもやり通す。

・自分も怒ってみる。
・しっかりし過ぎない。
・相手の話をちゃんと聞く。

・好きと言ってないなら「好きだ」「愛してる」と言う。
・感謝してるなら感謝の言葉を伝える。

今まで自分が思ってはいても、
やってこなかったことを、やらないと、
状況は変えられません。

もちろん、パターンを破ったところで、
うまくいかないこともあるでしょう。

あまりにも長く続いている関係だと、
小さなことから始めたり、
あきらめずに根気よく続けることも
必要でしょう。

自分で自分の人生を
良くしていく実感を得られるのが、
私のカウンセリングです。

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