人間不信、不安症、パニックでも安心できて大切にされる心の方程式

生きにくい人生から愛されて好きなことして生きる人生へ。90日で本当の問題を解決するライフダイビングカウンセラー谷美智子

悪くもないのに勝手に荷物を背負わないこと

      2017/03/12

携帯を職場に忘れて、

「しまった!」と思うと同時に、
少しホッとしてしまうこの頃です。

たまにはそんな日も良いものです。

今回は、
知らない間に
背負ってしまうものについて
お話ししていきます。

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20代の頃、
過剰なストレスが原因で、
慢性胃腸炎になりました。

神経性のものです。

その頃は、食べるものが
胃に痛くてかなり辛かったんですが、

医者から出された胃腸薬を飲んでも、
イマイチ効かなかったんです。

市販薬と違って、
医者から出される薬って、
かなり良く効くものなんですよね。

それが効かないというと、

相当ストレスで
参ってたんですねぇ。

というのも、当時は、

父が亡くなったあと、
母が工場の切りもりをしていましたが、

借金って
一億くらいあると、
5年くらいじゃ
元金って減らないんですよね。

仕事が途切れたら、
顔面蒼白になる日々で。

でも、よくよく考えたら、

実際、借金してる事業主は母で、

私は関係がありません。

母が亡くなれば、
引き継ぐかどうかというのは
ありますけどね。

そう、借金を肩代わりする
義務はありません。

それでも母と一緒に住んでると、

悲壮な感じが伝染してくるので、
私まで責任を背負っている気分に
なっていきました。

なんとかしなくちゃ。
なんとかがんばらなくちゃ。

てな感じで。

でも、
贅沢しちゃいけない。
楽しく暮らしちゃいけない。
好きなことしちゃいけない。

と、どんどん
暗くなっていったんです。

周りも、楽しむことに
良い顔をしなかったんです。

そのためか、
借金をしていない私まで、

勝手に背負っている気に
なってしまっていました。

でも、

今、改めて考えてみると…

別に日々を楽しんでても良かったし、

好きなことやってても良かった。
それやると、
多少イヤな目で見られたり、
何か言われることがあっても、

大したことなかったと
思うんです。

んで、工場無くなってても大丈夫
だったんだろうなぁ、と思います。

つまり、私が勝手に
責任を感じて苦しんでただけで、

私は何も悪くなかったんだなぁと
改めて思います。

当時はそれだけ、
お金というものは恐ろしいなぁ、

と感じていました。

お金が怖いというのも、
その先にある人間関係が
怖いんです。

お金に関しては本当に長く、
人と揉めてきました。

そのためか
今でもお金に対する
イメージは良くないです。

けど、
私はあのとき、

「借金とは関係ないし、私は何も悪くない」

勝手に自分を殺す必要はなかったし、
母のサポートはしても、
楽しんで笑ってても良かった。

一緒に苦しむ必要はなかったんだなぁ。

そう冷静に考えられると、
スッと楽になってきました。

勝手に背負ってる荷物、
人によって色々あるのかもしれません。

借金だけでなく
名字とか、
世襲とか、

パートナーができたり
子どもを授かったり、

出世したりもそう。

相手が望んでもないのに、
関係ないのに、

過剰に荷物を背負ったりしない。

てことも大事。

必要ない荷物は
降ろしていきましょう^o^

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谷 美智子

 - 自分自身の心理