人間不信、不安症、パニックでも安心できて大切にされる心の方程式

生きにくい人生から愛されて好きなことして生きる人生へ。90日で本当の問題を解決するライフダイビングカウンセラー谷美智子

やる気が出なくて無気力になってしまう_ノフ○ グッタリ

   

無気力になる。

やらなければいけないことが

山ほどあるのに、

ヘタってしまう。

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無気力になるときというのは、

体も心も

休みたいというサイン。

 

そんなとき、

頑張らなきゃ

休んでちゃいけないと

思ってないですか?

 

休日だから、

あれもこれも、

いっぱいやっておきたい。

 

では質問です。

 

休んじゃダメだって

決めたのは

一体誰なんでしょう?( ^ω^ )

 

チッチッチッ…

 

答えは

自分自身。

 

休んじゃダメだって

決めてるのは

自分なんですよね^_^

 

んで、

ゴロゴロしようとしたら、

 

ゴロゴロ寝てる時の

罪悪感って、

出てくると思うんです。

 

うわぁ、

なんかゴロゴロして、

1日を無駄にしてしまった!

 

ってなると、

元の黙阿弥。

 

でも、いっぱい

眠った日は

スッキリしないですか?

 

よく眠れて

幸せじゃないですか?

 

休むことが悪いことだと

思ってると、

 

休めてもあんまり

意味ないね( ^ω^ )

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谷 美智子

 - 体・健康, 自分自身の心理